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緣由:因武漢肺炎疫情衝擊不敢出國度假 ，且余家有二張烏來雲景會館的住宿券，還有二位媽媽生日時，女兒"珺"送的八煙溫泉會館泡湯券，決定來趟新北三天二夜泡湯、森林健走遊。
時間:2020年2月17~19日。
人員:樂活紅魚四人。
行程:
第一天:台中9:00出發----三峽老街----中和圓通寺----新店直潭訪秀卿----烏來雲景會館
第二天:雲景會館----內洞森林遊樂區----福山部落古圳步道+溪瀧步道----雲景會館
第三天:雲景會館----法鼓山生命園區----八煙溫泉會館----大溪老街----台中
因88風災造成烏來慘重損失、還好雲景會館雖慘重土石流、但整理過後繼續經營尚未倒閉，但風光不再苦撐中。
下車後....晏涵姊姊....右 (哈哈哈!喊聲又正是殺價的開始)
演戲囉!
88風災沒有倒一直在苦撐!現在老闆換人了!二天要補貼二千，老顧客補貼一千五就好!
當初說沒有期限的。我沒倒就很好了。大姊姊你不會倒的，要倒也要晚上才會倒 (哈哈哈)
第二天:
民國73年成立的內洞森林遊樂區，位於新北市烏來區信賢里，有「娃娃谷」之稱。生態環境保留的相當完整，是臺灣北部低海拔溪流峽谷生態環境的代表，南勢溪的上游切開岩壁，形成陡峭壯觀的峽谷景觀，與烏來風景區景觀連成一線。區內瀑布眾多，以森林遊樂區內著名的信賢三層瀑布
門票:65元
園區內三條步道:賞鳥步道1500公尺；森林浴步道1700公尺；觀瀑步道1000公尺
五層瀑布(北107縣道往福山部落路旁)
大羅蘭溪古圳步道又稱「福山馬岸古圳步道」，大羅蘭泰雅語為「Tranan」，最初泰雅族人從桃園巴陵一帶越嶺狩獵至此，覺得此處水源豐沛、 土壤肥沃，因此陸續遷居於此，是泰雅族人移居烏來的最初地。部落的命脈大羅蘭溪，兩岸一片青翠，河道時而狹小，時而開闊，清澈溪流中魚群悠遊，美麗風景讓人驚艷。
因農業之需日治時期開鑿水圳，引用大羅溪水至部落耕作之用，後來有了自來水，水圳失去了灌溉功能，但水圳卻依然潺潺不息，步道兩旁古木參天，綠樹遮蔭，成為動物、植物的天堂，成為一條生態廊道。古圳沿著山腰等高線而行，大羅蘭溪在山谷，偶爾透過林間空隙可以望見白淙溪影，高架的觀景平台上欣賞圳水潺流，溪谷石塊嶙峋錯落，美不勝收。
因農業之需日治時期開鑿水圳，引用大羅溪水至部落耕作之用，後來有了自來水，水圳失去了灌溉功能，但水圳卻依然潺潺不息，步道兩旁古木參天，綠樹遮蔭，成為動物、植物的天堂，成為一條生態廊道。古圳沿著山腰等高線而行，大羅蘭溪在山谷，偶爾透過林間空隙可以望見白淙溪影，高架的觀景平台上欣賞圳水潺流，溪谷石塊嶙峋錯落，美不勝收。
溪瀧步道，位於烏來福山村，步道沿著部落的命脈大羅蘭溪而行，可欣賞水鳥、水生植物及原生苦花魚等生態，穿入林間後翠綠茂密的植物遮蔭，筆直柳杉參天，時而出現碧綠潭水、激流瀑布，讓人感到清涼無比，可以選擇一處平靜的淺潭，泡泡腳、欣賞溪谷景色，享受悠閒的午後時光，
終點福山景觀橋，為跨越大羅蘭溪的鋼構拱橋，是福山的新亮點，橋下有攔沙壩與溪潭，站在橋上可欣賞溪谷、山巒風光，過橋續行可與對岸的大羅蘭溪古圳步道串聯成環狀路線。
終點福山景觀橋，為跨越大羅蘭溪的鋼構拱橋，是福山的新亮點，橋下有攔沙壩與溪潭，站在橋上可欣賞溪谷、山巒風光，過橋續行可與對岸的大羅蘭溪古圳步道串聯成環狀路線。
福巴越嶺國家步道登山口照相一下
福巴越嶺古道全長17公里，以位於8.5K的檜山駐在所為界，分為「巴稜段」及「福山段」。從拉拉山巨木區可前往巴陵端入口，巴陵往福山多為下坡路段，約6～7小時，福山往巴陵連續數公里上坡路段，約7～8小時。
第三天:
法鼓山生命園區緬懷先父
金山福園火鍋與承運、孟臻聚餐
八煙溫泉會館溫泉魚、湯屋泡湯、下午茶
回程大溪老街逛逛、晚餐
完美的三天二夜泡湯、健走賞景之旅，期待下次的旅遊
